夏季中药养生茶饮组方

发布时间:2018-09-29 00:00:00 编辑: 手机版

  随着人们健康意识的增氧,人们对于养生也越来越关注,而喝茶养生也是人们的一种方式。尤其是到了夏季人们会通过一些药茶来缓解身体的一些不适情况,除了具有防病的功效之外,口感清香甘润,相信是很多人的首选。下面是小编为大家带来的夏季中药养生茶饮组方,欢迎阅读。

夏季中药养生茶饮组方

  清凉消暑茶

  组方:荷叶、竹叶、白茅根、佩兰、炒扁豆各10克。

  用法:同上。

  功用:清热生津止渴,健脾消暑化湿,适用于夏季热风鼓荡致口干口渴,或湿气盛行致不欲饮食、头昏体困者。

  详释:除上述功效,还可以用于夏季减肥,防治湿疮湿疹。

  三七花降压茶

  组方:三七花4克,决明子21克,夏枯草4克,玉米须21克。

  用法:上药混匀研碎,一日一次,每次10克,反复冲泡当茶饮。

  功用:清热利湿,平肝明目,适用于高血压患者。

  详释:适合脾虚湿盛夹热、脾气急躁、睡眠不佳、头痛眩晕、遇暑热加重等有湿热症状的朋友。

  开胃消食茶

  组方:木香8克,山楂16克,麦芽26克。

  用法:同上。

  功用:消食导滞顺气,适用于消化不良、食欲不振者。

  详释:夏季木旺土虚,人易脾气虚弱,加之劳倦伤脾,大多数人胃口较差,甚至见饭就厌倦,不妨试试这款中药茶饮。

  宁心安神茶

  组方:合欢花13克,桂圆8克,炒枣仁13克,大枣8克,制首乌8克。

  用法:同上。

  功用:安神助眠,消解郁气,轻松减压,清神理气,适用于失眠、精神紧张、亚健康人群。

  详释:据调查,成人失眠率高达40%,本方很适合一闭眼就怕失去世界的失眠人士。


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