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最新推荐

·韩国跆拳道著名道馆发布时间:03-25

传授跆拳道技艺的场所,是没有宗教种族之分、男女老少之别的讲究礼仪、尊师重道的神圣的场所。只有真正的专业道场才是真正意义上的跆拳道馆。一个好的跆拳道馆不光需要具备较...


·跆拳道脚靶的练习发布时间:03-25

不同技术动作的练习采用不同的拿靶方法。踢靶时要踢靶的中心,也称靶心位置,拿靶时拿靶柄的中间稍靠前端的部位。   前踢   握靶柄的前端部位,靶面分别在水平位置的上下...


·跆拳道实战战术的运用发布时间:03-25

运动员在比赛中,根据自己和对手的情况,充分发挥己方特长,限制对方特长,为战胜对手而采取的计策和方法,即为战术。   路拳道战术的实质在于使运动员能在蹈拳道比赛中依据各种...


·跆拳道的防守技术发布时间:03-25

在跆拳道技术体系中,防守技术是不可缺少的内容,从得分和不失分的角度来看,它与进攻技术同样重要。在比赛中,如得分多,而失分更多,则还是输;如果在得分的同时又能很好的防守对方的...


·跆拳道品势的类型_跆拳道品势的练习发布时间:03-25

品势是将攻击和防御动作连接的体系,所以动作的变化很大,技术的连接多样。要注意身体的移动、视线、呼吸。分阶段归纳如下:   (1) 掌握和理解品势的意义和构成的原意;  ...


·初学跆拳道注意事项发布时间:03-25

跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体的柔韧性,大脑反应的...


·跆拳道准备姿势与步法训练方式发布时间:03-24

准备姿势也称实战姿势或预备姿势,是竞赛跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。准备姿势应便于进攻和防守反击以及步法的移动。下面是小编为大家分享跆拳道准备姿势与步法训...


·跆拳道实战训练方法技巧发布时间:03-24

由于膝关节是人体最典型的骨关节,其组成骨骼大而粗壮,股肌和腓胫肌直接作用于膝关节,因而膝部动作既灵活又有力量,杀伤力极大。它既可进攻又可防守。下面是小编为大家分享跆拳道...


·跆拳道基本腿法训练方式发布时间:03-24

跆拳道腿法,跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。下面是小编...


·跆拳道的起源_跆拳道中的哲理发布时间:03-22

跆拳道的起源 跆拳道的前身是"花郎道",是起源于1500年前的朝鲜民间武术。公元688年,新罗王国统一朝鲜,这是朝鲜发展建设的黄金时代,其时跆拳道 得到了大力推广。   至公元9...


·跆拳道的礼节_跆拳道的等级发布时间:03-22

跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此...


·跆拳道的热身准备发布时间:03-22

在跆拳道练习前,必须做伸展肌肉、关节和韧带的准备活动,否则很容易造成肌肉韧带的扭伤或其他损伤。   心力的准备   一般总以为准备活动无非就是“抬抬胳膊伸伸...


·提高控腿能力_提高踢腿速度发布时间:03-22

在实际搏斗中,腿击法的优点很多,但要想练好它却不是件容易事。拳谚中有“抬腿丢半个家”之说。因为两腿在搏斗中始终要支撑身体的移动,并要与身体配合协调,以保持平衡...


·跆拳道实战技能发布时间:03-22

运动员在比赛中,根据自己和对手的情况,充分发挥己方特长,限制对方特长,为战胜对手而采取的计策和方法,即为战术。   路拳道战术的实质在于使运动员能在蹈拳道比赛中依据各种...


·跆拳道的战术介绍发布时间:03-22

采用战术是为了利用自身优势、保护自身弱点。我们应该选择一套可以在任何情境中都能适合自己的独特战术。如果你具有极好的柔韧性,那就花一些时间在镜子前反复练习各种独特的...


·什么是跆拳道_跆拳道的特点发布时间:03-22

所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞; 拳(KWON),以拳头打击; 道(DO),是一种艺术方法。   跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的...


·跆拳道的精神意义是什么发布时间:03-22

人们只有具备健康的身体,并从事有意义且自己感兴趣的活动时,他的工作效率才有可能最高,意欲也才最强烈。   相反,对于一个体格孱弱的人来讲,就很难达到工作的高效率,其意欲也...


·跆拳道在中国的发展的发展现状发布时间:03-16

“跆拳道”这个词的字面意思就是“踢与拳法的武艺”。 “跆”(TAE=跆),意思是脚踢; “拳”(KWON),意思是指用拳击打;“道&rdqu...


·跆拳道的特点_跆拳道的作用发布时间:03-16

跆拳道的精神对青少年有着积极的教育意义。学习跆拳道可以内修精神、性情,外修技术、身体,培养常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。因此,这项内外双修、精神气质与技击技...


·儿童学跆拳道的好处及注意事项发布时间:03-16

跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术...


·跆拳道的练习方法发布时间:03-16

跆拳道技术训练是在身体素质和基本技术上来进行。通过技术训练,可提高专项技术熟练运用的程度和技术运用的效果,从而掌握运用技术的实战变化规律,并可提高运动成绩。   训...


·跆拳道的发展发布时间:03-16

跆拳道(英文名TAEKWONDO)起源于朝鲜半岛的搏击运动,是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。跆拳道在...


·跆拳道旋风踢腿法动作怎么做发布时间:03-11

比赛中常见的是中位旋风踢,主要通过击中对手躯干正面被护具包裹的部分而得分。旋风踢是跆拳道观赏性最强的技术之一。旋风踢动作难度较高,或许在一整天的比赛中才能出现一次。...


·跆拳道斧劈的练习方法以及动作要点发布时间:03-11

同学们应该都知道跆拳道是一项以腿法为主的格斗技术,世界上学习跆拳道的人非常多,本文就给大家简单介绍关于跆拳道的斧劈动作知识。   跆拳道的斧劈,是先上撩再下劈的两段...


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